فواید کوهنوردی و تاثیر آن بر سلامت جسمی و روانی
فواید کوهنوردی؛ فراتر از یک ورزش ساده
کوهنوردی فقط بالا رفتن از یک مسیر یا رسیدن به قله نیست؛ این فعالیت یکی ...
۱۵ فیلم کوهنوردی که نباید از دست بدهید!
کوهنوردی یکی از چالشبرانگیزترین و در عین حال الهامبخشترین فعالیتهای انسانی است؛ ترکیبی از تلاش جسمی، پایدا...
کاپشن گورتکس چیست؟ اهمیت و کاربرد گورتکس در کوهنوردی و کمپینگ
در کوهنوردی و طبیعتگردی، شرایط آبوهوایی میتواند در عرض چند دقیقه تغییر کند؛ باران ناگهانی، برف، باد شدید یا...
لباس کوهنوردی باید چگونه باشد | انتخاب و لایهبندی لباس
بخش زیادی از چالشهایی که در کوهستان تجربه میشود، از خیسشدن بدن و سرمازدگی تا خستگی زودهنگام و کاهش تمرکز، ن...
راهنمای انتخاب کوله پشتی کوهنوردی آسپری
کدام کوله آسپری را انتخاب کنیم؟
مهم ترین عواملی که باید هنگام انتخاب یک کوله پشتی مناسب از خود بپرسیم را در ا...
کودک و طبیعت
کودک و طبیعت
شاید دغدغه امروز بیشتر والدین، مساله رشد معنوی کودک از بدو تولد تا سنین بلوغ است. اینکه ما تا چه...
کوله کوهنوردی
کوله کوهنوردی یکی از ابتدایی ترین و مهم ترین لوازم کوهنوردی است که هر کوهنورد در هر سبکی که فعالیت می کند به آ...
لوازم کوهنوردی ضروری
تمامی کوهنوردان و طبیعتگردانی که علاقمند در زمینه ورزش کوهنوردی حرفه ای هستند خواه کوهنوردانی حرفه ایی باشند، ...